Hurtig strandklar med super kost

Erfaring viser at det er individuelt hvad der virker når vi taler kost. Fx. hvis du vil tabe sig, øge muskelmasen, blive stærkere eller blot blive sundere og mindske antallet af sygedage, så er det yderst vigtigt at du finder ud af hvad der virker for netop din krop.

Læs mere om hvordan vi kan hjælpe dig med at finde den optimale kost for dig, nøjagtig som vi har gjort på mange atleter og dermed givet langt bedre resultater.  

Gratis konsultationer sommeren over

Hele sommeren i juni, juli og august kan du få ½ times gratis konsultation hos Jesper Gregersen på sundhedscentret. Eneste krav er at du er ny klient hos os. Så har du en problemstilling du vil have råd og vejledning i forhold til eller vil du høre, hvad vi mener du bør gøre om vi evt. kan hjælpe dig, så er det altså nu fuldkommen gratis for dig. Jesper har været på centret siden vi startede i februar 2008 og har en bred viden omkring symptomer, årsager og hvad der kan gøres.

Gå direkte til onlinebooking for at reserverer tid.

Slip fri af dine spændinger

Jesper Gregersen, der er under uddannelse hos Body-sds tilbyder nu en ny mere effektiv måde at få dine spændinger til at slippe.

Behandlingen er let pulserende massage, der frigør dine spændinger på både forsiden og bagsiden af kroppen. Der arbejdes aktivt med leddene og samtale om sammenhængene mellem krop og psyke kan indgå i behandlingen.
Vejledning i at bruge åndedrættet korrekt er desuden en væsentlig del af behandlingen. 

Du booker tid hos Jesper gennem vores online booking her.
 

Aldrig mere Allergi og høfeber

Astma-Allergi Forbundet anslår, at omkring hver femte dansker lider af allergi og tallet er stigende. Højsæsonen for allergiske udbrud er forårsperioden, hvor luften er fuld af pollen. Hvad enten en allergi er årstidsbestemt, eller den varer hele året, er den udtryk for et belastet immunforsvar.

Læs hele artiklen omkring hvad du selv kan gøre for at komme de bagvedliggende årsager til livs.

Har du fundamentet på plads for din bedste golfsæson nogensinde?

Har du egentligt tænkt over hvor golfsvinget starter? Nej - svaret er ikke i tilbagesvinget. Svaret er med dit kropsfundament. Har du dit fundament klar til at spille suveræn golf i den kommende sæson?

Læs mere om hvad du kan gøre for at få endnu bedre resultater med dit golfspil og derved mere success og sjov på greenen.