Nå dit mål med træningen
Michael Schjerling er, ud over at være autoriseret fysioterapeut, uddannet som Exercise Coach ved CHEK-Institute i USA. Denne uddannelse har Jesper Gregersen også.
Dette betyder, at du nu kan få en meget mere målrettet træning og ekserpertise, som går ud over dét du oftest vil opleve i de fleste fitnesscentre.
Savner du ekstraordinære resultater som professionel eller motionist?
Konsultationen her går bl.a. ud på følgende:
- Gennemtestning af holdning, bevægelighed, stabilitet, styrke, koordination, balance, agility, kraft og udholdenhed.
- Skræddersyning af et skriftligt træningsprogram til dig i forhold til dine mål samt tid til rådighed.
- Gennemgang af ovenstående program, så vi er sikre på, at du udfører øvelserne korrekt.
- Programmet vil blive justeret løbende med 2-5 ugers mellemrum, alt afhængig om du er eliteudøver eller motionist.
Hvis du gør hvad du altid har gjort, vil du få de resultater du altid har fået....
Husk, at det kræver en ekstraordinær indsats for at opnå et ekstraordinært resultat. Dette hjælper vi dig med. Hvis du ved hvad du vil, hjælper vi dig med at gå hele vejen.
Træning skal være sjovt!
Det skal være svært ikke at træne! Det skal være så motiverende at træne, at du ikke kan lade være. Træningen er sjov, og indeholder træning med swiss balls, medicinbolde, bosubolde, håndvægte, vægtstænger, kettlebells samt øvelser med egen kropsvægt.
Læs her hvad andre siger om træningen på klinikken!
