06/10/2010
"Back to Basics" - Experience 2010
Komplet, udfordrende og inspirerende træning, på den måde som din krop i virkeligheden er designet til at blive brugt på! ”Back to Basics” er træning kombineret som du aldrig har set det før. Målet er at træne kroppen til det den er allerbedst til og i et så naturligt og udfordrende miljø som muligt. For at opnå dette er træningen baseret på kroppens naturlige bevægelsesmønstre og designet så du opnår en komplet og alsidig træning, der vil kickstartet din krop og give dig den bevægeglæde du altid har ønsket.
“Al den fantastiske og effektive træning du kan lave i naturen der tager dig tilbage til dine bevægelsesrødder!” ”Når du først har oplevet ”back to basics” er du ikke i tvivl om, hvad nytænkende, seriøs og inspirerende træning er!”
VORES UDFORDRING TIL DIG
- Løbetræning (”Barefoot” eller i sko efter temperament)
- Kettlebelltræning
- Træning med medicin– og tornadobold
- Slacklining
- Kropsøvelser
- Cirkeltræning
- Træning på bold
- OG MEGET MERE…
DINE RESULTATER FRA “BACK TO BASICS”
- Råstyrke
- Balancetræning
- Hurtighed
- Toning af hele kroppen
- Vægttab og øget forbrænding
- Markant øget energi i dagligdagen
- Større velvære
- Øget viden om sundhed og træning
- INSPIRATION OG MOTIVATION
Det praktiske
- Hvor og hvornår: Hver torsdag kl. 8.00-9.00 (start torsdag d. 17 juni 2010) ved Utterslev mose i Brønshøj (nærmere mødested følger efter tilmelding)
- Undervisere og inspiratorer: Michael Schjerling & Casper Haastrup
- Pris: 80kr. pr. træning (binding for 1 mdr. af gangen).
- Senest tilmelding: Tirsdag 15 juni på e-mail michael@schjerling.dk eller casper@sundhedperformance.dk eller via telefon 32 10 82 82 (Schjerling.dk) eller 40 15 31 77 (SundhedPerformance.dk)
- Minimum antal deltagere: 8
PS: Hvis du har spørgsmål omkring “Back to Basics” så ring endelig til os på et af ovenstående telefonnumre.
Læs mere på: http://schjerling.wordpress.com/2010/06/07/back-to-basics-experience-2010/
 | Træningshold 2010[1].pdf 2622626 Bytes. Tilføjet: 06/10/2010 |
